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GYMNASTIK aber richtig |
D e r
Renner in Österreich nun auch in Deutschland!
Für GYM-Profis ein Muss !! |
(I) ISBN:
3-9500524-0-2
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Peter
Michler / Monika Groß:
(I) Das BUCH:
Mehr als 400 Seiten beinhalten 1.500 Abbildungen:
Mobilisieren - Dehnen - Kräftigen
Die reichhaltige Übungssammlung bietet eine klare Gegenüberstellung
von funktionell ungeeigneten und geeigneten Übungen, gegliedert nach
Absichten und Muskelgruppen sowie nach didaktischen Prinzipien vom
Leichten zum Schweren geordnet:
Mag. Toni Innauer (Sportdirektor des ÖSV): "... das Buch besticht
durch die Vielzahl der angebotenen Übungen, die klaren Darstellungen
und durch die, von mir besonders geschätzten Gegenüberstellungen von
geeignetem und ungeeignetem
Übungsgut."
Preis: 29,81 € /
ATS
396,- ; DM
58,30; sFr 49,50 E-mail-Bestellung:
click hier |
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(II) ISBN: 3-9500524-1-0
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(II)
Muskelfunktionstest:
Diese Programm bietet 20 gezielte Testübungen, die
es ermöglichen individuelle Schwachstellen, seien es Verkürzungen
oder Abschwächungen festzustellen.
Nach durchgeführtem Test kann somit das Training gezielt auf die
Individualität des Einzelnen abgestimmt werden...
Preis:
6,75 € /
ATS 88,- ; DM 13,20; sFr 11,00
E-mail-Bestellung:
click hier |
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(III) ISBN: 3-9500524-2-9
(Bitte immer ISBN-Nr. angeben)
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(III)
Arbeitskarten:
Sie stellen eine Ergänzung für das Training bzw. für den
Sportunterricht dar. Ihr Einsatz ist vielseitig, z.B.
- zur Optimierung des Circuittrainings
- zur Erstellung eines individuellen Programms
- zur Gestaltung eines abwechslungsreichen Trainings
- zur Motivationssteigerung
- als Zusatz oder "Hausübung"
Preis: 21,37
€ / ATS 275,- ; DM 41,80; sFr 35,20
E-mail-Bestellung:
click hier |
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